Ekki gefast upp – Helgaðu þig heilbrigðum lífsstíl
Hún Hafrún Kristjánsdóttir hélt fyrirlestur um áhrif hreyfingar á vellíðan en megin áherslan var þó á það
hvernig hægt er að helga sig hreyfingu og lágmarka líkurnar á að fólk gefist upp.
Kenndar voru áhrifaríkar leiðir til að ná markmiðunum sem fólk setur sér.
Hægt er að nálgast glærurnar af fyrirlestrinum hér. aefingasalfraedi-sjukrathjalfun-sporthusid
